婴幼儿辅食添加原则

发布时间:2018-09-12 18:44  点击次数:  来源:济宁市第一人民医院

        合理喂养是保证婴幼儿生长发育的重要物质基础,随着婴幼儿逐渐长大,母乳喂养要过渡到混合喂养,并准备断奶,所以应该在适当的时候给婴儿添加各类辅助食品。而根据宝宝的月龄,添加辅食的顺序有所区别,下面就为各位家长介绍一下给宝宝添加辅食的顺序。
月龄1-3个月添加:钙,鱼肝油制剂。
供给的营养素:维生素A,C,  D和矿物质。
月龄4-6个月添加的辅食:泥状食物:如含铁配方米粉、米油,蛋黄,菜泥,水果泥。
供给的营养素:补充热能。
月龄7-9个月添加的辅食:末状食物:稀(软)饭、鱼泥、烂面菜末、蛋、豆腐、肝泥,肉末。
供给的营养素:增加热能,训练咀嚼,动物铁,维生素,纤维素,矿物质。
月龄10-12个月添加的辅食:碎食物:粥、软饭、挂面、馒头、碎菜、豆制品、带馅的面食、水果。
供给的营养素:热能,训练咀嚼,维生素B,矿物质,蛋白质,维生素,纤维素。

        在添加辅食的过程中,婴儿进食一种新的食物往往不能习惯,而且胃肠消化吸收功能尚未成熟,容易出现紊乱。所以给婴幼儿添加辅食要遵循一定的原则:从少量逐渐增量,食物应从稀到稠,要从细到粗,增加食品种类,要习惯一样再加一样,添加新的辅食食物一定要在孩子健康,消化功能正常的时候添加。患病的时候最好缓加,千万不要急于求成,以免造成宝宝的消化不良。
        祝愿宝宝们健康成长!

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