痛风在过去被称为“帝王病”“富贵病”。但近年来，随着人们的生活方式和饮食结构的改变等因素，痛风这只旧时王谢堂前燕，也飞入了寻常百姓家。而且也越来越年轻化。下面大家就跟着我一起认识这个疾病吧。
什么是痛风？
了解痛风首先要了解高尿酸血症。高尿酸血症是指正常饮食状态下，不同时间2次检测空腹血尿酸水平男性>420 μmol/L（7 mg/dl），女性>360 μmol/L（6 mg/dl）。有相当一部分高尿酸血症患者可终身不出现关节炎等明显症状，称为无症状高尿酸血症。痛风是由于血液中含有过多尿酸引起的。当超过血液最大溶解度时，尿酸以晶体的形式析出，沉积在关节、肾脏从而引起痛风。而我国高尿酸血症总体患病率为13.3%，约有1/3的高尿酸血症患者发展为痛风。
痛风发作的特点
痛风的发作，病如其名，来去如风。来时暴风骤雨，疼痛迅达高峰，病去如同抽丝，工作生活如常。有人说，痛风就像恶魔，在灯红酒绿之后，夜深微凉之时，用那种噬骨之痛，如同被恶魔咬住脚趾，就算堂堂七尺男儿也会被折磨得泪流满面，直奔医院。这几句话也非常好的说明了痛风的特点：饮酒、高嘌呤饮食后诱发，夜间清晨好发，疼痛剧烈难忍，关节红肿热痛。
得了痛风怎么办？
1、痛风急性发作治疗。急性痛风发作时应积极给予抗炎镇痛治疗，治疗药物有秋水仙碱和非甾体抗炎药，当存在治疗禁忌或治疗效果不佳时，也可考虑短期应用糖皮质激素抗炎治疗。需要注意的是既往已经在服用降尿酸药物治疗者不需要停药，尚未服降尿酸药物者需等待痛风缓解后再视情况启动降尿酸治疗。
2、发作间歇期和慢性期治疗。发作间歇期及慢性期主要是降尿酸治疗。降尿酸药物的选择需个体化。目前国内常用的降尿酸药物包括抑制尿酸合成(别嘌醇和非布司他)和促进尿酸排泄(苯溴马隆)。
痛风患者饮食应该注意什么？
1、禁止饮酒：乙醇代谢产生乳酸可抑制肾脏对尿酸的排泄；酒精饮料中本身含有嘌呤，在体内代谢生成尿酸，尤其是啤酒，所以痛风患者禁止饮酒。
2、多饮水：多饮水有利于尿酸排泄，防止尿酸在肾脏沉积，痛风患者每日饮水量建议在2000-3000ml左右，但肾功能不全及心衰等患者应根据自身情况适当限制饮水。
3、营养均衡，适当摄入蛋白质：蛋白质的摄入，建议以植物蛋白为主，有肾脏病变者应采用低蛋白饮食。动物蛋白可选用不含核蛋白的牛奶、奶酪、脱脂奶粉、蛋类的蛋白部分等。
4、多食新鲜蔬菜水果：蔬菜水果多属碱性食物，可以增加体内碱储量，防止尿酸结晶形成并促使其溶解，增加尿酸排出量，防止形成结石并使已形成的结石溶解，蔬菜水果多富含钾元素，可促使排出尿酸，减少尿酸盐沉积。
最后，希望大家能多喝水，管住嘴，迈开腿，从调整生活方式开始，防痛于未然，如一旦发生痛风，应及时规范诊治，以免造成更严重的后果。
