净在双手，护佑健康，您会正确洗手吗？

生活中，微生物无处不在，我们有句谚语 病从口入 ，说的就是用污染的手拿食物入口，可以引起腹泻、呼吸道等疾病的发生。所以说，手部卫生是防止疾病传播的第一道防线。

哪些情况下需要洗手？

1.外出回家之后；

2.做饭前，餐前便后；

3.触摸口、鼻、眼之前或摘戴隐形眼镜之前；

4.咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕、接触任何体液之后或手部有明显污染物时；

5.护理老人、儿童和患者前后；

6.做清洁、清理垃圾后；

7.接触过动物之后；

8.接触快递及公共设施（如电梯、门把手）后。

洗手需要注意什么？

1.使用流动水洗手，并用洗手液或肥皂充分揉搓双手的每个部位，尤其是指缝之间和皮肤皱褶。

2.洗手后一定要干手，最好使用一次性纸巾擦干双手。

如何正确洗手？

首先在流动水下淋湿双手，再取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝。按七步洗手法认真搓至少15秒。具体洗手步骤如下：

1.掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

2.手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。

3.掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4.弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

5.右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。

6.将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

7.必要时洗手腕，螺旋式揉搓，交换进行。