风湿性关节炎

风湿性关节炎是由于风寒、湿邪侵犯人体关节所引起的一种疾病。常见于老年人，以游走性关节痛为特征。

[保健措施]：

1 建立预防风湿病的技能，根据气候变化增减衣服, 淋雨、出汗后要更换衣服，避免上呼吸道感染、关节受湿、受凉及超负荷运动。

2 要树立战胜疾病信心，保持良好心态，有利于疾病恢复。

3 急性期应卧床休息，医生指导下用消炎镇痛、怯风除湿等药。

4 饮食应补充足够的水份与热能，注重丰富蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁等营养素的摄取。

5 对于肿胀的关节，可用轻质夹板固定，以防关节挛缩变形，减轻疼痛，促进炎症消退。

6 恢复其间要进行适当的体育与关节功能锻炼