“皮肤安康，守护有我”---- 济宁市第一人民医院压疮义诊活动走进社会福利院

随着人口老龄化的到来，压疮逐渐成为一个全球性的健康问题，在长期卧床或轮椅的人群中有超过10%的人发生过压疮。压疮在养老机构的发生率远高于医院，给老年患者及其家庭带来了巨大的生理、心理及经济负担。11月19日济宁市第一人民医院社区卫生服务部联合医院伤口造口小组走进济宁市社会福利院，举办了 皮肤安康, 守护有我 压疮义诊活动，现场活动专家们认真耐心的对问题进行一一解答，对两例复杂伤口提出处理意见。伤口造口小组小组成员现场普及了防跌倒、老年人护理等相关知识，并可开展健康大课堂，李敏护士长为福利院医护人员讲解了《压疮是一个可以预防的疾病》，将压疮预防护理知识化身为一个个生动形象的案例，大家听的有滋有味，掌声不断。在场人员反应受益匪浅。

如何预防压力性损伤？

1.检查你的皮肤。预防压力性损伤的最好方法之一是检查你的皮肤。当你长时间坐着或躺着时，每天至少做两次全身皮肤检查，看看你的皮肤有没有发红，尤其是在尾骨或臀部等骨突出的区域。

2.移动你的身体。通过四肢活动来减轻身体某些部位的压力，试着四处走动，尽可能多地改变你的姿势。

3.如果你长时间躺在床上，至少每2到4小时换一次位置。避免骨突出处受压。在双侧膝盖和双侧脚踝之间垫上枕头，在小腿下放一个枕头，让脚后跟抬高，远离床。