【世界肾脏日】关爱肾脏，人人享有“肾”健康
来源：济宁市第一人民医院发布时间：2025-03-13
慢性肾脏病（CKD）是全球重要的公共卫生问题，影响超过8.5亿人，患病率高达10%左右。我国罹患肾脏疾病的患者多达1.3亿，在世界肾脏日前夕，济宁市第一人民医院肾内科举办义诊筛查、肾友会等活动，呼吁大众提高对慢性肾脏病的认识，预防和早期治疗肾脏病。
肾内科血液透析室举行大型线下肾友会
3月12日，围绕"您的肾脏还好吗？早检查，促健康"主题，济宁市第一人民医院肾内科血液透析室组织了大型线下肾友会。由肾内科主任周生国等三位讲者分别讲授《透析患者贫血的管理》、《高钾血症的预防及治疗》和《透析患者的饮食管理》等内容。同时现场进行了内瘘评估，通过超声影像实时评估血管通路功能，同步解答患者关于个体化治疗方案、运动康复等疑问，实现"评估-诊疗-宣教"一站式服务。
通过本次世界肾脏日活动增进了医患之间的沟通交流，帮助广大患者解决了日常生活中遇到的实际问题。科室将以本次肾友会为起点，把"专业诊疗"与"人文关怀"熔铸为守护患者的双翼，让更多肾友在规范化治疗中重拾生活希望。
作为人体最任劳任怨的"净化工厂"，肾脏每天要过滤180升体液，却在受损超过70%前都保持沉默。我国慢性肾病患病率已超10%，科学护肾刻不容缓。
1、代谢性疾病：高血糖、高血压、高尿酸如同"三把尖刀"，持续损伤肾小球。
2、药物滥用：非甾体抗炎药、抗生素、不明成分中药可能引发药物性肾损伤。
3、不良习惯：高盐饮食、长期憋尿、饮水不足、熬夜让肾脏超负荷运转。
1、智慧饮食：每日盐分≤5克（约一啤酒瓶盖），优质蛋白优选鱼、蛋、奶，慢性肾病患者需遵医嘱控制蛋白摄入。
2、科学补水：每日饮水1500-2000ml，避免浓茶/咖啡替代白开水，养成定时排尿习惯。
3、药物管理：长期用药者每3个月检测尿常规，中药调理需经正规中医师指导。
4、风险防控：糖尿病患者每年查尿微量白蛋白，高血压患者保持血压＜130/80mmHg。
早期筛查指南
建议35岁以上人群每年进行：
✅ 尿常规（重点关注蛋白尿）
✅ 肾功能检查（血肌酐+胱抑素C）
✅ 肾脏超声（筛查结构异常）
高危人群预警
若您符合以下任一条件，建议每半年专项检查：
• 糖尿病/高血压病史＞5年
• BMI≥28或腹型肥胖
• 长期服用止痛药/免疫抑制剂
• 直系亲属有肾病病史
肾脏损伤不可逆，早筛早治是关键。让我们携手守护生命之源，让健康之泉永续流淌。
