盛芬，呼吸重症监护室副护士长。 

盛芬专注于重症监护领域17年，积累了大量护理重症病人的经验，紧跟医学前沿，不断学习最新的重症护理技术和理念。

一提到监护室，都不寒而栗。她深知重症患者及其家属面临的巨大心理压力，始终坚持“以患者为中心”的服务意识，做到“用心服务，用心沟通”，践行“促进健康，暖护全程”优质护理。无论是为患者细致入微地擦身、翻身，还是耐心倾听他们的恐惧与担忧，甚至是在患者无法言语时，通过眼神交流给予他们鼓励和支持，让患者感受到温暖与希望。

作为护士长，深知团队力量的重要性。平时不仅注重个人能力的提升，更重视团队的整体建设。定期组织专业培训、模拟演练和团队建设活动，目标是打造一支技术过硬、团结协作、有温度的护理队伍。       

现担任山东省护理学会结核病护理专业委员会委员山东省患者安全协会护理延伸服务管理分会委员会常务委员。曾荣获“2021年度先进个人”“2022年度优秀共产党员”称号。

链接：守护家人健康，从了解甲流开始

一、什么是甲流？

甲流是由甲型流感病毒（如H1N1、H3N2等亚型）引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，属于季节性流感的一种。甲型流感病毒易发生变异，可能引发较大规模流行。

二、甲流的传播途径

飞沫传播：感染者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫携带病毒，被他人吸入后感染。

接触传播：触摸被病毒污染的物体（如门把手、电梯按钮），再接触口、鼻、眼等黏膜。

密闭空间传播：在空气不流通的密闭环境中，病毒可通过气溶胶传播。

三、甲流的典型症状

全身症状：突发高热（39～40℃）、畏寒、头痛、肌肉酸痛、乏力。

呼吸道症状：干咳、咽痛、鼻塞、流涕。

其他症状：部分患者出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

重症高危人群：老人、儿童、孕妇、慢性病患者（如心肺疾病、糖尿病）或免疫力低下者可能发展为肺炎、心肌炎等并发症。

四、预防措施

接种疫苗：每年接种流感疫苗（最佳时间：10～11月）。

个人防护：注意保持个人卫生，养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、勤洗澡、戴口罩，咳嗽/打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，做到不随地吐痰，以防接触传播流感病毒。

环境通风：每天开窗2～3次，每次30分钟。

避免接触：流感流行期减少去人群密集场所，避免接触疑似患者，与打喷嚏的人要保持1米以上的距离。

增强免疫：均衡饮食、适度运动、保证睡眠。